腸胃弱的我，平時出現腸胃炎的次數其實都頗頻密，最怕在旅行時候，如果腸胃不聽話或肚谷谷，會令整個人都處於鬱悶情緒中。閒談講起，澳洲朋友推介我服用Swisse益生菌。
很多人不知道，平時長痘痘，便秘，濕疹，腸胃炎，傷風感冒等等症狀，很多時候都與腸道健康相關。因此腸道也被稱作「第二大腦」，而人體約70%細菌 均來自腸道。所以腸道健康與消化，情緒，免疫等都息息相關。
因此平時在注意飲食之餘，再搭配服用保健補充品來增強腸道消化健康同時提升身體免疫力，否則再多多美食當前，都無福消受了，簡直是人間慘劇！
朋友說Swisse在澳洲非常受歡迎。是澳洲NO.1 維他命及保健食品品牌*。而Swisse益生菌更是經臨床實證^，共分為兩款，分別是Swisse消化健康益生菌膠囊 和 Swisse增強免疫益生菌膠囊 。每瓶 Swisse益生菌膠囊各有 30粒膠囊。搭配兩款Swisse益生菌，希望可以幫我改善腸胃問題之餘，同時幫我增強身體免疫力，特別在流感高峰期更加需要。
Swisse消化健康益生菌膠囊
Swisse消化健康益生菌膠囊每粒膠囊含有雙叉乳酸桿菌（HOWARU® bifido HN019）50億cfu、雙叉乳酸桿菌（BI-04）150億cfu、嗜乳酸桿菌 （La-14）150億cfu；益菌含量超過350億CFU! 可以幫助恢復腸道益菌及生長，有助腸道消化，保持腸道及身體健康。
1粒Swisse消化健康益生菌包含『LA-14+ BI-04雙歧杆菌』，能同時照顧大小腸，被譽為腸道健康的『黃金組合』。
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Swisse日常免疫力益生菌膠囊
Swisse日常免疫力益生菌每粒膠囊含有胚芽乳酸菌（HEAL 9）及 副乾酪乳桿菌 (8700:2) 各5億cfu，是通過臨床實證，而針對性LP菌幫助提升免疫力^，有助抗氧化以及促進腸道健康。 感冒的時候服用，還可以降低感冒的嚴重性和時長。
免疫力增強了，自然病痛都遠離了；亦可以改善肌膚過敏、抗氧化，改善抑鬱情緒。
服用大約一星期Swisse益生菌, 經常肚谷谷的小肚腩，由於排便狀況改善了、暢順了。腸道暢通，縮便減少了，小肚腩都縮小了，痘痘都Bye-bye，就連較敏胃的腸胃都變得乖乖。
購買Swisse益生菌時，記得留意正貨商標。
Swisse益生菌的銷售點：屈臣氏、萬寧、莎莎、CR Care
更多Swisse益生菌的資訊，可瀏覽Swisse 官方網站:
http://www.swisse.hk/zh-hk
https://www.facebook.com/Swisse.HK
*IRI MarketEdge截至2019年3月24日的保健食品及維他命銷售數據移動年總數 （MAT, 以澳洲藥房及日用品商店總銷售金額計算）
^消化健康益生菌膠囊：350億CFU經臨床試驗的乳雙歧桿菌 (HN019)、乳雙歧桿菌(BI-04) 和 嗜酸乳桿菌(La-14)，根據Health Canada. (2014). Monograph: Natural Health Product- Probiotics. Health Canada. 增強免疫力益生菌膠囊：10億CFU經臨床試驗的植物乳桿菌(HEAL 9) 和 副乾酪乳桿菌 (8700:2)，根據Berggren et al. (2011) Randomised, double-blind and placebo-controlled study using new probiotic lactobacilli for strengthening the body immune defence against viral infections, Eur J Nutr 50(3):203-10.
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