2016年6月5日星期日

【Biotherm X Miss Tiara X BounceLimit 呈獻 - BODYFIT SKINFIT Workshop】

是次活動於中環BounceLimit舉行,由導師Hanson及Owen帶領一眾參加者在室內迷你彈床上進行TabataBounce爆汗運動。
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彈體健身,彈床是嵌入地板內,與地板成水平,進行時必須穿上防滑五趾襪,將日常健身運動搬到迷你彈床上做,需要將重心向下推,令身體更需要保持平衡,因此每當跳動時,全身肌肉都會收緊,是高強度但低撞擊性的帶氧運動,而且在彈床上做動作,可以減少膝關節所受的震盪,再配上Tabata Training在短時間內增加爆發力,可以逹到最快燃燒脂肪。
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Tabata Training是一種高強度高密度運動,運動20秒,休息10秒為一組,持續4分鐘循環,可以打造完美曲線靚靚身型。
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參加者當日除體驗到TabataBounce的爆汗燃脂的鍛鍊外,更獲得Biotherm全新AQUASOURCE水盈回彈面霜及皇牌產品套裝,回家可以體驗一下肌膚回彈效果。
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